Une fois chez vous, vous n'avez plus qu'une envie : vous détendre. Le designer et architecte d'intérieur Jean-Paul Marzais partage avec nous toutes ces astuces pour amener paix et sérénité dans votre "home sweet home". Oubliez le stress et les agressions extérieurs.

1. Les règles de base

Personnalisez votre havre de paix. Chaque objet de votre déco doit avoir du sens pour vous. Quand vous le regardez, il doit vous raconter une histoire agréable.

Rendez "lisible" chaque objet. Jean-Paul Marzais est aussi éditeur d'objets de décoration. Il accorde beaucoup d'importance à ce qu'il appelle leur "lecture" : la manière dont ils sont vus, compris et appréciés. Pour cela, il conseille de laisser un peu d'espace autour de chacun d'eux.

Favorisez le mouvement dans la pièce. Notre architecte d'intérieur estime que la véritable paix ne vient pas de l'inactivité, mais de la liberté de se déplacer. Aucun meuble ou objet ne doit entraver votre circulation.

Compensez une petite surface. Pour favoriser le déplacement dans une toute petite pièce, ménagez un chemin principal, bien dégagé. Ne réduisez surtout pas la taille des meubles. Au contraire, choisissez-les le plus volumineux possible. Ils vous donneront l'impression d'avoir rapetissé, comme dans Alice au pays des merveilles.

Choisissez bien vos couleurs. Le noir est souvent considéré comme la couleur la plus apaisante, car elle stabilise la pièce. "Mais il ne faut pas vous limiter, rappelle notre designer, toutes les couleurs conviennent, à condition de ne pas les empiler". Définissez au maximum trois teintes dominantes, et évitez les camaïeux. Créez des ruptures franches, entre les murs et le sol par exemple, pour bien délimiter chaque zone.

2. Dans le salon
Plus que dans toute autre pièce, la liberté de déplacement doit être respectée dans la pièce à vivre. Ce doit être autant un lieu de repos que de passage. Selon Jean-Paul Marzais, "il faut éviter de se cantonner dans un confort mou, en restant avachi dans un canapé. Le mouvement favorise le rêve et la réflexion."

Ne lésinez pas sur l'éclairage. En augmentant les contrastes, vous obtenez un meilleur confort visuel. Répartissez plusieurs lampes dans la pièce, pour ponctuer l'espace de touches de lumière. Ménagez tout de même quelques zones de pénombre, pour flatter le visage de vos invités et créer une ambiance douce.

Multipliez les "assises nomades". Tabourets et poufs se transportent aisément. Ils permettent de changer de place tout en restant à l'aise. Pour Jean-Paul Marzais, la sensation de paix passe par un équilibre entre confort et liberté.

3. Dans la cuisine
Cuisiner est une bonne manière d'accéder à la paix intérieure. En vous concentrant sur vos mouvements et en portant votre attention sur chaque aliment, vous serez vite rassérénée. Voilà pourquoi Jean-Paul Marzais nous propose une déco destinée à mettre en valeur la préparation du plat.

Conservez un espace monochrome. En supprimant les effets de couleurs qui parasiteraient le regard dans la pièce, vous mettez en avant les ingrédients. Du coup, vous leur accordez plus d'importance, jusqu'à être en harmonie avec eux.

Eclairez vos mains. En orientant les lumières vers le plan de travail, vous donnez de l'importance à vos gestes. Vous voyez mieux ce que vous faites et vous gagnez ainsi en concentration et en performance. Choisissez des spots ou des néons puissants : même dirigés vers vos mains, ils doivent éclairer toute la cuisine.

Evitez les aspérités. Les poignées de placard et les angles saillants sont à proscrire. Tout le mobilier doit être homogène, uniforme. "Certes, votre cuisine peut vite ressembler à un laboratoire, avoue le designer. Mais la poésie est apportée par les aliments eux-mêmes."

4. Dans la salle de bain
Quand vous vous maquillez, face à votre miroir, vous avez besoin de beaucoup de lumière. A l'inverse, au réveil, vous avez plutôt envie d'une lumière douce et accueillante. L'équilibre entre les deux n'est pas si dur à trouver.

Optez pour des lampes modulables. Le matin, augmentez la lumière progressivement, à l'image d'un lever de soleil, et laissez-vous charmer par chaque étape. Le soir, faites le contraire : plongez-vous petit à petit dans la pénombre, pour vous préparer au sommeil.

Décloisonnez la salle de bain. Si vous le pouvez, ôtez le mur qui la sépare de la chambre. Ainsi, les deux pièces se complètent. Vous aurez la sensation de vous doucher dans une salle de repos, et de dormir à côté d'une fontaine.